Étrenddel a magas vérnyomás ellen

Diéták magas vérnyomás ellen

Tartalom

    diéták magas vérnyomás ellen

    Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

    diéták magas vérnyomás ellen

    A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

    diéták magas vérnyomás ellen

    Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

    diéták magas vérnyomás ellen

    Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A magas vérnyomás megnöveli a stroke, a szívinfarktus, továbbá a szív- és veseelégtelenség kialakulásának kockázatát is, ezért feltétlenül komolyan kell diéták magas vérnyomás ellen.

    diéták magas vérnyomás ellen

    Noha néhány okot nem, vagy csak nehezen lehet orvosolni, az étkezési szokások akár már egy kis körültekintéssel, pár egyszerű szabály betartásával is megváltoztathatók. Ételek magas vérnyomás ellen Sokak számára a magasvérnyomás-diéta egyet jelent a sófogyasztás visszaszorításával, pedig az étrendi javaslatok ennél sokkal összetettebbek.

    A keringési rendszert védő diétában szerepe van többek közt a káliumnak, az omega-3 zsírsavnak vagy éppen a magnéziumnak.

    diéták magas vérnyomás ellen

    Néhány étel nagyon könnyen beilleszthető a mindennapokba.