Merülhet magas vérnyomásban, Alattomosan szedi áldozatait

Nyitólap » Cikkek » Magas a vérnyomása? Lehet, hogy nem is tud róla!

Magas vérnyomás áttekintés

Magas a vérnyomása? Ez csak néhány tünet azok közül, amik a magas vérnyomásra hívhatják fel a figyelmet. Könnyen előfordulhat azonban, hogy semmilyen panaszt nem okoz, csak egy szívroham vagy stroke kialakulását követően derül fény rá.

Nem véletlenül népbetegség Ijesztő, egyben rendkívül elgondolkodtató adat, hogy az előrejelzések szerint re világszerte 1,5 milliárd embert fognak magas vérnyomással kezelni, az ebből adódó a szív- és érbetegségek pedig már most is vezető helyen állnak a halálozási listán.

Nem véletlenül, hiszen a túlzott sóhasználat, a nátriumban gazdag tartósított húskészítmények fogyasztása, a testmozgás hiánya, az elhízás, továbbá a stresszes életmód mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy vérnyomásunk az egekbe szökjön. Csak ront a helyzeten, hogy előszeretettel fogyasztunk olajban sült ételeket, használunk egészségtelen főzőzsiradékokat, öntjük rá salátáinkra a majonézt, a kávé és az alkohol mértéktelen fogyasztásáról már nem is beszélve.

Olykor csak egy szívrohamot követően válik nyilvánvalóvá, esetleg valamilyen szemprobléma esetén merül fel a gyanúja, hiszen a magas vérnyomás miatt akár érkárosodás alakulhat ki a szemben, ami látásromlást von maga után.

A betegség egyéb szervek állapotát is nagymértékben befolyásolja: szövődményeként károsodhatnak a vese erei, ha pedig az agyi erek is érintettek, nagy esélyünk van arra, hogy stroke merülhet magas vérnyomásban agyvérzés áldozataivá válunk. Az is figyelmeztető lehet, ha gyakran fáj a fejünk, állandóan zúg a fülünk, időnként minden különösebb ok nélkül ránk tör a gyengeség, gyakran vagyunk ingerlékenyek, merülhet magas vérnyomásban sűrűn szédülünk vagy tapasztalunk orrvérzést.

Sokszor gyógyszerre sincs szükség

Egyetlen higanymilliméter is számít Sokan meglepődnek, amikor kiderül, csupán egy higanymilliméter vérnyomás emelkedés már egy százalékkal növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát! Ilyenek a kortizon tartalmú készítmények, egyes fájdalomcsillapítók, fogamzásgátlók, kábítószerek például a kokain és anfetaminvalamint az energiaitalok, amiknek rendkívül magas a koffeintartalma.

• A vérnyomás az a nyomóerõ, melyet a szív által pumpált vér az érfalakra gyakorol.
• Ezt jelenti, ha csak az egyik vérnyomásérték magas - EgészségKalauz
• Iszkémiás hipertónia kezelése

Ahogy azt korábban említettük, a túlzásba vitt kávézás is kiválthat magas vérnyomást, az agyonsózott ételek ugyancsak felelőssé tehetők a hipertóniáért. Elég csak felfüggeszteni ezeknek az anyagoknak fogyasztását, és a tünetek maguktól is elmúlnak.

1. Mi a látens hipertónia
2. ON ES A MAGAS VERNYOMaS
3. Nincs magas vérnyomás van tachycardia hogyan kell kezelni

Persze nem könnyű lemondani merülhet magas vérnyomásban chipsünkől vagy rágcsálnivalóinkról, ám a folyamatos só-függésért cserébe túl nagy árat fizethetünk. Közhely, de igaz A magas vérnyomás kezelésének legegyszerűbb módja az életmódváltás, a helyes táplálkozás és testsúly csökkentése, talán megdöbbentő, de 10 kiló mínusz akár 5 az egészség átviteli hipertónia vérnyomáscsökkenéssel jár.

Extra tipp a gyógyulásért: A magas vérnyomás miatt kialakuló szív-és érrendszeri megbetegedések esetén komoly segítséget nyújt szervezetünknek a gyógygomba készítményekben is megtalálható egyes gombák mellett a rezveratrol, amelynek kimagasló a szívvédő hatása, komoly védelmet nyújt a szívinfarktus ellen. A gyógygomba készítményeken kívül nagyobb mennyiségben a vörös szőlő héja és magja, a vörösbor, az áfonya, a mogyoró, a kakaó, továbbá az étcsokoládé tartalmazza.

A cikket lektorálta: Dr.

Fachet gyógygomba független szakértője Share on facebook.