Az alvászavarok testi okai I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru

Zokogó lélegzet magas vérnyomás technikával

Kardiológus szakorvos

Alvási apnoé azaz kóros horkolás Az alvást rendkívül sok testi tünet is zavarhatja, néhány esetben olyan betegség is vezethet alvászavarokhoz, aminek a létezéséről nem is tudsz mert közben alszol.

Mind közül a legalattomosabb: Alvási apnoé A horkolással duplán okozhatsz alvászavarokat: nemcsak te nem tudsz aludni tőle pedig látszólag sokat és jól alszolhanem a hálótársad sem. Mit gondolsz, hány decibellel horkolunk? A világ leghangosabban horkoló embere a Kumalában élő svéd Kare Walkert, aki 90 decibellel horkolt.

zokogó lélegzet magas vérnyomás technikával magas vérnyomás koleszterin népi gyógymódok

A fájdalomküszöb decibel felett található. Veszélyes horkolás Van azonban a horkolásnak egy olyan fajtája, mely nagyon veszélyes tud lenni, ez pedig az alvási apnoé, vagyis alvás közbeni lélegzetelakadás.

A magyar felnőtt férfilakosságnak 37, míg a nők 21 százaléka szenved alvási apnoéban egy as tanulmány szerint, és gyerekeket is érinthet ez a betegség. Mi az az alvási apnoé?

A módszer lényege

Külső megfigyelő annyit tapasztal rajtad, hogy alvás közben légzésed elakad, néha több, mint 1 percig nem veszel levegőt, majd egy hatalmas horkantással levegő után kapkodsz. Mindezek után békésen alszol tovább és ezekre a mini-felébredésekre amit gyakorlatilag  a légszomj okoz egyáltalán nem emlékszel.

zokogó lélegzet magas vérnyomás technikával fej magas vérnyomás

Sajnos ilyen felébredésekből, vagyis légzéselakadásból óránként akár ilyen szünet is lehet, ami rendkívül sok. Reggel pedig leverten, álmosan ébredsz, sokszor fejfájásra és koncentrációs nehézségekre panaszkodsz.

Miért nagyon veszélyes az alvási apnoé? Azért, mert csak annyit veszel észre belőle, hogy napközben álmos és fáradt vagy. Minél fáradtabb vagy, annál többet alszol, vagyis annál gyakrabban kell légszomjat átélni a szervezetednek.

A gyakorló síró lélegzet természetes helyreállítási folyamat

Az alvás alatti oxigénhiányra  a szervezeted riadót fúj, szíved elkezd zakatolni, a vérnyomásod felpörög és stresszhormonokat választ ki a szervezet magából, egyszerűen azért, hogy felébressze a szervezetet. Ez hosszú távon kikészíti a szívedet valamint a teljes keringési rendszert. Aki nem kezeli alvási apnoéját, ból 40 esetben 10 éven belül meghal.

zokogó lélegzet magas vérnyomás technikával magas vérnyomás szoptató nőknél

Az alvási apnoé kezelése Az alvási apnoét minden esetben szakorvosnak kell kezelnie. Bármelyik alváslaboratórium foglalkozik a horkolással és a vele járó betegségekkel. Menj el az egyikbe és tölts el ott egy éjszakát.

Ekkor megállapítják, hogy van-e légzéskimaradásod zokogó lélegzet magas vérnyomás technikával és ha igen, hány alkalommal.

zokogó lélegzet magas vérnyomás technikával magas vérnyomás denerváció

A légzéskimaradás súlyosságától illetve a gégészeti vizsgálatoktól függően nyugi, mindkét vizsgálat fájdalommentes határozzák meg a terápiát, mely lehet gyógyszer, egy egyszerű, kisebb műtét vagy CPAP terápia. Tudatosítsd, hogy mindez a te érdekedben történik egyszerűen azért, hogy a szervezeted éjszaka is oxigénhez jusson és kipihenten tudd kezdeni a napot. A megoldás:.

Altair lll Magas Vérnyomás Szabályozó Készülék