A magas vérnyomás érszűkület vagy

Magas vérnyomás: a csöndes gyilkos Stroke. Keringési zavarok. Négy olyan dolog, amelyekben egy biztosan közös: kialakulásuknak egyik legnagyobb rizikófaktorát a magas vérnyomás azaz hipertónia jelenti.

Négy olyan ok a sok közül, a magas vérnyomás érszűkület vagy bizony beszélnünk kell a magas vérnyomásról. A csendes gyilkosról, akit gyakran csak akkor veszünk észre, amikor már nagy a baj. A vérnyomás a szív működési tevékenysége által az erek falára helyezett nyomás.

Érbetegségek jelei

Ez a nyomás elengedhetetlen a keringésünk fenntartása érdekében. Viszont nem mindegy, hogy milyen mértékben nehezedik érfalainkra. Abban az esetben, ha túl nagy, igen káros hatást gyakorol érrendszerünkre — ezzel súlyos szív és érrendszeri betegségek okozójává válva. Magyarországon napjainkban a halálesetek több mint felét szív és érrendszeri megbetegedések okozzák.

A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők

Ez azt jelenti, hogy az elmúlt évben az ilyen fajta betegségek több mint kétszer annyi áldozatot szedtek, mint a daganatos megbetegedések és hozzávetőlegesen százszor annyi halálesetet okoztak, mint a közúti balesetek. És mi mégis jobban féltjük hozzátartozóinkat, ha hosszabb útra indulnak, mint ha nem jelennek meg az éves orvosi viziten.

Mi a legveszélyesebb a hipertóniában? Az, hogy a legtöbb esetben semmi sem utal arra, hogy bármilyen probléma lenne az egészségünkkel.

Esetenként észlelhetünk futball magas vérnyomás ellen jeleket, amelyek a magas vérnyomás tünetei lehetnek. Ilyenek a fejfájás vagy a szédülés.

Figyelnünk kell a szervezetünk jelzéseire.

• Most kell feltankolni a prebiotikumokból, mutatjuk, miért!
• Lehetséges-e magas vérnyomású petesejtje
• Növeli a hangot magas vérnyomás esetén

Ennek ellenére a legtöbb esetben sajnos csak olyankor fordulunk szakemberhez, amikor a tünetek már felerősödtek. Mikor már memória vagy mozgáskoordinációs zavarok, mellkasi nyomás, szapora szívdobogás, múló látászavarok lépnek fel.

Amikor a hipertónia már károkat okozott az érrendszerünkben. Innen már csak egy lépés az érfalak megrepedése és az ennek következtében beütő agyvérzés. Vagy az érelmeszesedés, amely érszűkülethez, majd a magas vérnyomás érszűkület vagy strokeesetleg szívinfarktushoz vezet. Amikor a tükörbe nézve felfedezünk némi ősz hajszálat, a rémület kerülget minket: nincs ez így jól!

Nem vagyok még elég öreg, hogy ilyen jelek tanúskodjanak az idő múlásáról! Kezeljük: befestjük a hajunkat. Hiszen törődünk magunkkal. Tudnunk kell viszont, hogy a kor előrehaladtával jellemzően nemcsak őszhajszálaink száma, de vérnyomásunk és ezzel a komolyabb megbetegedésre való hajlamunk is egyre emelkedik. Ezért negyvenes éveinkbe lépve már nem csak a fodrászt kellene rendszeresen látogatnunk.

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? Az egészség értékes kincs — főleg, amikor már nincs. Nagyon fontos a megelőzés.

62. Értisztítás C-vitaminnal (plakkok, érszűkület, stroke, infarktus, embólia ellen)

A megelőzés pedig akkor a legsikeresebb, ha maguknak a rizikófaktoroknak a kialakulását akadályozzuk meg. Az ilyen kockázati tényezők a genetikai okok mellett a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, a megnövekedett stressz, az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód.

Továbbá a hipertónia gyakorta karöltve jár a cukorbetegséggel és vesebetegségekkel. A prevenció így különösen fontossá válik, ha ezeknek valamelyike jelen van az életünkben. Kezdjük a stresszel. Ha a stresszt kiváltó, rajtunk kívülálló környezeti tényezőket nem, vagy csak részben tudjuk befolyásolni, még nem jelenti azt, hogy semmit sem tehetünk ellene.

Mivel napjainkra már a stressz maga is népbetegséggé avanzsált, újabb és újabb stresszkezelési módszerekkel állnak elő a szakértők.

Tanulmányok azonban kimutatták, hogy nincs új a nap alatt: a leghatékonyabban — és legegészségesebben — még mindig a sporttal vezethetjük le a napi feszültséget. Miért jó még, ha egészségünk érdekében a magas vérnyomás érszűkület vagy rutinunkká válik a sport?

Mert segít az életmódváltásban. A stressz mellett így könnyebben kiiktatható a túlsúly is, s ha már ennyi energiát fektetünk az egészségünkbe, ugyan miért ne bújhatna elő hiú énünk?

Szóval, nincs más hátra: le a romboló alkohollal és dohányzással, elő az egészségesebb ételekkel!

Nem, itt nem arról beszélünk, hogy egyből élsportolóvá vagy szupermodellé kell válnunk. Önsanyargató fogyókúrákról pedig végképp nincs szó magát a kifejezést is ki kellene törölnünk a szótárunkból. Ne felejtsük el azonban azt sem, mikor lesz szükség igazán szigorú diétára.

Magas vérnyomás tünetei, kezelése - KardioKözpont

Bizony: akkor, ha már a kialakult betegséget kell kezelnünk. Ugye, ha jobban belegondol az ember, már nem is olyan kényelmetlen a megelőzés?

• Ezt ne hagyja ki!
• Szorongás és magas vérnyomás
• Magas vérnyomás 1 fokos hogyan lehet kimutatni

Iktassuk hát ki a hipertónia kiváltó okait. Amit pedig nem tehetünk meg magunkért, megteszi értünk az orvosunk — ha ellátogatunk hozzá.

Kiknek javasolt a rendszeres szűrés?

Kardiológiai szűrések és menedzserszűrések alkalmával kimutathatók a kezdődő, még tünetmentes megbetegedések is. Ekkor — még időben elcsípve a problémát — minimális változtatásokkal, akár gyógyszeres kezeléstől mentesen is megelőzhetjük a bajt. Konzultáció, előjegyzés.